春天的餐桌除了野菜,还有它…

喜喜保镖撼

麻糍一“炫”三大块，螺蛳一嘬一大盘，清明鹅肥、长街蛏壮……

这才开春，不少人已经超额完成“胖三斤”的KPI，只怪宁波“春鲜”太美，实在让人很难“浅尝辄止”。

本期甬上好物为大家准备一波低卡粗粮，在一周的膳食清单中，用它们组合代替几餐白米饭，也是不错的选择。

01西牧天山新疆纯牛奶





来自天山北麓优质奶源基地，纯净冰川水源、高品质养牧场、科学饲养荷斯坦奶牛，产出的奶源味道醇厚，香甜自然。

配料只有生牛乳，从原奶采集到储运，全封闭、全冷链、0污染，蛋白质含量3.1，老少皆宜。

长身体的孩子、996的上班族、需要均衡饮食的老人，搭配杂粮谷物、冲咖啡、泡芝麻糊，滴滴香浓，回味绵长。
?▲点击图片即可购买西牧天山新疆纯牛奶（200ml*12盒）甬上特惠价 39.9元02玛莎莉蜜薯





红薯真是“治愈系”食物，秋冬吃，甜蜜温暖；春夏吃，低卡饱足。

这款复购率很高的玛莎莉蜜薯，口感先粉糯后软糯，刚挖出来的蜜薯口感偏粉香甜，多放至几天后，它会变得更加绵软。

个头不大，每斤约4-5个，煮熟后掰开，金灿灿的薯肉相当细腻，几乎无渣，很多宝妈拿它给宝宝做辅食。

可蒸可烤，“打工人”早餐吃两个，下午还能代替零食，充饥又美味~
▲点击图片即可购买玛莎莉蜜薯（5斤装）甬上特惠价 33.8元03香糯小玉米





颗粒饱满，一口下去，唇齿间弥漫着“软糯、香甜、有嚼劲”的三重交集。

它是傣家玉米的古老品种——天紫23号，传统纯有机种植，有着独特的紫花色玉米粒，非常好看。

新鲜采摘的小玉米，直接带皮带须蒸煮，5小时内完成蒸煮到封装的过程。

收到后只需撕去真空包装，上锅蒸煮或者微波炉加热3分钟就能吃，非常方便。
▲点击图片即可购买香糯小玉米（4斤装）甬上特惠价 68元04东北黑糯玉米





看着黑，吃着香！产自东北黑土地，得天独厚的自然条件，造就了它丰富又饱满的口感，清新甜糯不粘牙，非常有嚼劲。

采用食品级真空包装，开袋便是醇正玉米香，作为日常主食、消遣小食，解馋低卡两不误。

注重身材的小仙女称它为“花青素代餐棒”，“办公星人”钟意它方便省心，只需简单蒸煮，或微波炉叮一下，新鲜好吃又饱腹。
▲点击图片即可购买东北黑糯玉米（200g*8穗）甬上特惠价 36.9元05普罗旺斯西红柿





外表鲜红圆润，实而不空，上手分量十足，捏上去有回弹的感觉，隔着表皮都能闻到西红柿的浓郁香气。

它最大的特点就是沙瓤足，清洗后徒手就能掰开，肉眼可见的绵密沙瓤红润通透，是在藤上长足了日子、自然成熟的标志。

忍不住咬上一口，充盈的汁水流向手心，酸甜沁爽直击心田，儿时的味道回来了！

亦蔬亦果热量低，生吃开胃解渴，用来烹饪，也能成就一道“高分菜”。
▲点击图片即可购买普罗旺斯西红柿（5斤装）甬上特惠价 58元06六养·麦出健康燕麦奶





经历过减脂的朋友，对燕麦类的食物一定不会陌生，这款原味燕麦奶是不少都市丽人的新选择。

以澳洲燕麦为原料，经过三次以上的微米级研磨，确保口感顺滑，不糊嘴不涩口，回味全是谷物的甘甜。

更优秀的是，它不但没有白砂糖，就连代糖也不添加。无色素、无防腐剂，保留燕麦原香，每一口都像“麦田的风”。

对注重体重管理和乳糖不耐人群都非常友好，早餐搭配鸡蛋面包，简单方便；餐前增加饱腹感，控制食量；餐后有助消化，肠道“清道夫”。
▲点击图片即可购买六养·麦出健康燕麦奶（330ml*6瓶）甬上特惠价 39.9元07鹰嘴豆泡泡粥





闻得到鹰嘴豆香，尝得出醇正奶味，一款轻卡、饱腹、刮油的谷物粥，集合了爱美小姐姐的“三大理想”。

配方干净、用料上乘，精选新疆鹰嘴豆，微波熟化工艺，粉状质地却有着高复水能力，吸收水分后立马恢复新鲜状态，实力控卡。

在奔赴生活的清晨、饥肠辘辘的深夜，开袋即冲即饮，补充能量的同时还减轻身体负担，低脂代餐新美味。
▲点击图片即可购买鹰嘴豆泡泡粥（256g*2包）甬上特惠价 45元08长毛松茸手工切面





春雨绵绵，忽冷忽热的日子，一碗加入真松茸的热汤面，自然暖心又暖胃。

由宁波圣昊生态农业自主研发的新型高端食用菌——长毛松茸，与优质小麦有机结合，沿用老底子宁波人偏爱的传统“切面”工艺。

压、切、盘、蒸、晾，面条细扁成色均匀，将满满的松茸鲜香牢牢锁进面条中。

口感爽滑柔韧、风味浓郁，重点是味道鲜美，全家老少都能享用。
▲点击图片即可购买长毛松茸手工切面（180g*3袋）甬上特惠价 29.8元09伊美乡三色糙米






糯叽叽的时节，特别是对于米面吃得太“精”的宁波人，常吃麻糍、青团、乌米糕之余，不妨试着“糙”一些。

来自新疆察布查尔县的三色糙米，由贡米、红糙米、琥珀黑米3种不同的米混合而成，其含糖量较少、富含粗纤维。

煮成一碗热乎乎的糙米饭，或根据自己的口味加入红薯、胡萝卜、山药等煲粥，米香四溢，每一口都回味悠长。
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