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[健身] 宁波江东华尔琳瑜伽舞蹈学校肚皮舞教练班开班了

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新浪微博达人勋

发表于 2018-1-12 14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
宁波华尔琳瑜伽学校是宁波市优秀舞蹈瑜伽馆。
宁波华尔琳瑜伽教练培训学校是国际注册职业技术认证中心在宁波地区的唯一授权机构,学员考核合格可以 考取权威的IRSC国际肚皮舞教练证书,100多个国家通用。
肚皮舞属于有氧运动,是激烈中又带有节制的动感舞蹈,所以看上去运动量不是很大。但是,只要你认真跳上10分钟,呼吸就会变得急促,不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟,你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。而且还能缓解痛经或月经不调等症状。肚皮舞对产妇来说是一种非常好的运动。在肚皮舞中,要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化,特别是可以锻炼子宫,有效地避免一些子宫疾患的发生。如果长时间练习肚皮舞,对分娩后的子宫收缩有着显著效果。另外,还可以锻炼因怀孕变松弛的腹部肌肉,而且,非常有利于产后身材恢复和性功能的提高。总的来说学习肚皮舞益处多多。
招生对象:爱好跳肚皮舞者;励志成为专业的肚皮舞人才;易胖体质的女生;产后想快速恢复身材的妈妈们,都可以报名哦~    ps:男女都可以报名哦~
全日制培训班或周末班
强大的师资阵容 1.零基础 包学会 终身提升 2.学习时间长,内容丰富3.注重实际授课能力4.介绍工作机会5.权威证书
地址:宁波鄞州区百丈东路815号(华侨城碧华阁17楼D、E座)沃尔玛楼上 欢迎来电咨询 座机:82082999 82082777
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