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小伙一觉醒来失去多年记忆,医生说可能因为这个坏习惯

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发表于 2022-9-16 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年28岁的广东阳江小伙子小林留学回国后,一直从事跨境电商行业。前段时间,他出现低烧、头痛的症状,以为是感冒,然而,近日他一觉醒来后,居然很多事情都忘记了,甚至以为自己只是刚毕业……

小林妈妈:他的记忆还停留在当年刚刚毕业的时候,最近的事情都忘记了,手机密码也忘记了,朋友、同学全部都忘记了。

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原来,小林是名副其实的“熬夜族”,经常工作到凌晨,加上不规律饮食,1米75的个子体重仅106斤。

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据介绍,从今年5月起,小林每个月都会感冒一次。7月18日,他又开始头痛发烧,大家都以为他又感冒了,于是就没怎么在意。

小林妈妈:7月20日他起来去工作,一直工作到第二天凌晨2点回来,回来之后直到7月22日一直在昏迷,他的眼睛周边出现了麻疹红点。

就这么在家里昏睡了两天,一直到7月23日舅舅到家做客时,发现小林昏迷了,于是赶紧将其送到医院。

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此时,小林出现面部抽搐、嘴角歪斜,甚至多年记忆丧失等症状,在ICU住了三天,医院诊断为自身免疫性脑炎。医生分析这种情况的发生或许与小林经常熬夜的不良生活习惯有关。


广东三九脑科医院神经内一科主任助理 匡祖颖:患者长期熬夜出现抵抗力下降的情况下,被外界的病毒感染,人体会产生一些抗体对病毒进行攻击,消灭病毒的同时也会对自身一些好的物质进行攻击,从而导致对自己身体的自我攻击,所以产生这个疾病。

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医生表示,小林送院还算及时,否则有生命的危险。据介绍,自身免疫性脑炎严重可引起呼吸功能的障碍,尤其是脑干的呼吸功能损伤,“呼吸不了就可能有生命危险”。目前经过治疗,小林除近两年的事情有些遗忘外,身体基本恢复,他的体重也增加了20斤。

对此,医生提醒:长期熬夜、工作压力大、过度疲劳等导致身体免疫系统异常,容易诱发自身免疫性脑炎。所以,各位市民朋友,应该注意合理作息、劳逸结合。
熬夜的危害有哪些?对心脑血管的影响熬夜会导致血压升高,或者引起血压波动大,特别是对高血压患者影响更大,可能会引发脑出血等突发事件。对免疫力的影响好的睡眠可以提高人体免疫力,熬夜会造成人体免疫力下降,容易患病,比如感冒等。如果长期熬夜导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,机体的新陈代谢失调,免疫因子的生成减少,诱发癌症。对内分泌系统的影响对于女性来说,熬夜会引起卵巢功能的减退和早衰,同时也会引发月经不调等。对皮肤的影响熬夜会损伤皮肤,使皮肤容易暗黄、长褐斑,出现痣、暗疮、粉刺等,影响外貌。对消化系统的影响很多人在熬夜的时候喜欢吃零食,而且零食大多高热量和高糖。而在睡觉的过程中,会分泌有助于机体分解脂肪的激素,如果熬夜,则会导致激素分泌紊乱,加上夜间零食,也会影响消化系统的代谢,引发脂肪堆积,导致肥胖的发生。对肝脏的影响夜间睡眠是肝脏的修复时间,如果熬夜,就会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞,当肝脏受损,也会影响到全身健康。熬夜过后,补一觉行吗?熬夜对身体的伤害非常大,补一觉是无法补回来的,只能说补补会相对更好些。长期熬夜会把人体生物节律打乱,所以建议大家不要总熬夜。那有的小伙伴不禁想问,有没有什么熬夜的“锦囊妙招”呢?最好的妙招就是减少熬夜长度,比如到24点了,洗漱睡觉,然后早晨7、8点起床,基本也保证了正常6至8小时的睡眠时间,偶尔一次熬夜对身体影响还是有限的。
第二天起床后,饮食上加强营养,及时补充水分:
早餐尽量吃鸡蛋、牛奶、牛肉、粥类、蔬菜等,多吃水果如橘子、苹果等,来补充熬夜流失的营养。
饭后吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生,起到抗疲劳的作用。熬夜对身体的伤害是不可逆的能不熬夜,就不熬祝大家都拥有好睡眠~

来源:广东公共DV现场、科普中国、潇湘晨报

编辑:发妹

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